Segunda - feira, cinza e chuvosa! Véspera de feriado...o corpo sente!!rs Preguiça³Café da manhã: Leite desnatado com café e açucar ligth, 2 fatias de pão de forma ligth.
Lanche da manhã: 1 Activia de mamão e laranja.
Almoço: Arroz, feijão, frango desfiado com milho e chicória refogada.
Lanche da tarde: 1 banana
Jantar: Cheguei do escritório com muito frio e preguiça!rs Só tive vontade de tomar um leite bem quentinho!!rs
Então, jantar: Leite desnatado, nescafé, 2 fatias de pão de forma ligth.
Antes de dormir já estava com fome, preparei um vitaminado com mamão, banana, e um activia de morango!
Por hoje é só, e que venha o feriado bem magrinho!! Ah preciso confessar, fiquei com preguiça de ir caminhar!! Ai que feio rs, mas tava frio e tempo de chuva!! Ah eu sei, nada justifica!!
Beeeijos e tô na luta!!!
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