Devagar e Sempre!!

Postando atrasada!!rs Mas tenho anotado tudo na agenda pra postar aqui pra vocês, com fotos e detalhes!!!
Quarta - feria, pós feriado..
Café da manhã: De sempre
Lanche: Danone Activia
Almoço: Arroz, feijão, bife de vaca, abobrinha e xuxu refogado.
Lanche da tarde: Banana
Jantar: Lanche com salsicha, pão, cebola, cenoura e tomate.
Hoje voltamos a ativa, desde quinta - feira passada que a gente não se exercitava, voltamos e voltamos com tudo! Foram 30 min. de caminhada e depois 30min intercalando caminhada e corrida, e ai que vem a boa nova!!
Primeira volta: 400mt correndo
Segunda volta: 500mt correndo
Terceira volta: 500mt correndo
Ahh pra que até outro dia num corria 1 mt, estamos bem hein!!!
Só pra inspirar foto tirada em outro dia de caminhada!!

E foi assim!!
Beijinhos e tô na luta!!!